Basiskompetenzen:
1. positives Selbstkonzept:
- Selbstwertgefühl
- Selbstvertrauen
- das positive Bewusstsein um die eigene Person
2. Fähigkeit zur Selbstregulation:
- ich habe mich im Griff
- ich finde Lösungen im Umgang mit Situationen
3. Anpassungsfähigkeit im Umgang mit Belastungen
oder übermäßigen Reizen:
- physisch/psychisch/körperlich
- Filterfähigkeit
-sich innerlich distanzieren
4. Fähigkeit, sich vor gefährlichen Einflüssen zu
schützen
5. Regelbewusstsein:
- Umgang mit Grenzen und Freiraum
6. Fähigkeit zu konstruktivem Denken:
- auch bei widrigen Umständen
7. Fähigkeit, sich zu entscheiden und zu organisieren:
- Selbstmanagement / Umgang mit Freiraum
und Verantwortung
8. Fähigkeit, Konflikte gewaltlos zu bewältigen
9. Fähigkeit, Verantwortung zu übernehmen
10. Kreativität und Teamfähigkeit
11. sachbezogenes Engagement und Eigenmotivation
12. Fähigkeit zur Eigen- und Fremdkritik
(Aus dem Vortrag von Ursula Günster am 21.01.09 in Georgsdorf)
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