Basiskompetenzen:


     1. positives Selbstkonzept:   
        -      Selbstwertgefühl
        - Selbstvertrauen
        - das positive Bewusstsein um die eigene Person

 

 2. Fähigkeit zur Selbstregulation:
    - ich habe mich im Griff
    - ich finde Lösungen im Umgang mit Situationen

 

 3. Anpassungsfähigkeit im Umgang mit Belastungen
    oder übermäßigen Reizen: 
     -  physisch/psychisch/körperlich

          -  Filterfähigkeit

          -sich innerlich distanzieren

 

    4. Fähigkeit, sich vor gefährlichen Einflüssen zu
          schützen

 

 5. Regelbewusstsein: 
    -  Umgang mit Grenzen und Freiraum

 

 6. Fähigkeit zu konstruktivem Denken: 
    - auch bei widrigen Umständen

 

 7. Fähigkeit, sich zu entscheiden und zu organisieren: 
    - Selbstmanagement / Umgang mit Freiraum
      und Verantwortung

 

      8. Fähigkeit, Konflikte gewaltlos zu bewältigen

 

 9. Fähigkeit, Verantwortung zu übernehmen

 

10. Kreativität und Teamfähigkeit

 

11. sachbezogenes Engagement und Eigenmotivation

 

12. Fähigkeit zur Eigen- und Fremdkritik

 

 

(Aus dem Vortrag von Ursula Günster am 21.01.09 in Georgsdorf)